自転車でダイエット? P4 3ヵ月 結果 END

自転車でダイエット?

76日目 9月4日
77日目 9月5日 56㎞ -11.4㎏
78日目 9月6日 28㎞ -11.7㎏
79日目 9月7日
80日目 9月8日    -10.8㎏
81日目 9月9日
82日目 9月10日 28㎞ -11.3㎏
83日目 9月11日 28㎞ -11.7㎏
84日目 9月12日
85日目 9月13日
86日目 9月14日
87日目 9月15日
88日目 9月16日 1㎞ -11.5㎏
89日目 9月17日
90日目 9月18日 56㎞ -12.1㎏

総距離 2803km -12.1㎏ BMI 22

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